予防歯科 お口の中のメンテナンス
予防・メンテナンスとは…？
あなたが80才になったとき、ご自分の歯は何本残っていると思いますか？
現在80歳の日本人の残存平均数は7～8本です。
歯は上下で28本ありますから、80歳までに、20本以上の歯を失っているのです。原因は、虫歯と歯周病、そして咬み合わせです。
本来、80歳の方で約20本前後残っていれば、歯の健康状態は良好といわれています。
しかし、虫歯で歯を削りだすと、その歯の寿命は平均40年ほどになってしまいます。
たとえば10歳の時に虫歯治療をはじめると、50歳でその歯を失なうことになるわけです。
一度なってしまった虫歯や歯周病をそのままにしておくわけにはいきませんが、長期的にご自分の歯を維持するためには、
虫歯や歯周病にならないこと、なるべく歯を削らないことが理想です。
実際、北欧などの予防先進国では、80歳でも平均20本以上の歯を健康に維持することができています。
当医院では予防を大切にしています。
ホームケア：ブラッシング
ブラッシングとは…？
虫歯・歯周病予防で大切なことはプラークコントロール。
プラーク（歯垢）とは細菌の塊のことで、それをコントロールする鍵となるのがブラッシングです。
ブラッシングは、長く続けることが大切です。すぐに効果が出るわけではありませんが、長い目でコツコツと行うことで、
必ず歯を長持ちさせることになります。
口腔衛生のプロである歯科衛生士のアドバイスを受け、正しいブラッシングを身に付けてください。
- 歯ブラシの毛先を磨くポイントにしっかりとあてます。
- 力を入れすぎず、軽く磨きましょう。
- 歯ブラシは細かく動かします。
- 1ヶ所あたり10回～20回程度、磨いてください。
オフィスケア：PMTC
PMTCとはProfessional Mechanical Tooth Cleaningの略語で、「専用の器材を使用したプロによる歯のクリーニング」を意味します。
虫歯や歯周病は細菌感染によって起こります。歯の表面や歯周ポケット内部のプラークが成熟して形成される細菌が作った膜・バイオフィルムが主な原因です。
バイオフィルムは細菌がフィルム状のバリヤーに覆われているため、生体の防御メカニズムで細菌が排除されないだけでなく、抗生剤や殺菌剤などの化学療法も効果的ではありません。
PMTCは、このバイオフィルムを除去し、虫歯や歯周病を予防する効果的な方法です。
PMTCの流れ
PMTCの効果
効果1. 歯質の強化
研磨用のフッ化物入りペーストにより再石灰化（カルシウム等）を促進し、歯のエナメル質を強化します。
効果2. 虫歯の予防
細菌性バイオフィルムを破壊し、プラークを除去し、再付着を防ぎ、虫歯を予防します。 またエナメル質表面へのカルシウム補給を助けます。
効果3. 歯周病の改善・予防
歯面から歯肉縁上ならびに歯肉縁下1～3mmのプラークを除去することにより、歯肉の症状を改善します。 また歯肉が引き締まってきますので、歯周病、歯肉炎の予防にもつながります。
効果4. 審美性の向上
タバコのヤニや茶シブなどの沈着した色素を取り除き、光沢のある本来の歯面に回復します。 また汚れをつきにくくします。
